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時短コーデ!ヨガパンツ・ヨガレギンスコーデのコツをご紹介♪
2021/08/22 UPDATE
こんにちは!
レギンスラボアンバサダーのHatsukiです。
皆さんは、ヨガパンツ・ヨガレギンスのコーデって
どんなイメージがありますか?
難しい?
簡単??
ちょっとしたパターンのコツを掴むことで
コーデに悩む時間がぐんと減りますよ!
今回は、外出から部屋着、ワークアウト全般で
レギンスを愛用している私から
ヨガパンツ、ヨガレギンスのコーデのコツ
をご紹介します!
ところで、
ヨガパンツとヨガレギンスの違いって
皆さんご存じですか?
実は明確な定義がないものの、
「ヨガパンツ」と「ヨガレギンス」って
人によってはちょっと違う形を表現している
ことがあります。
例えば、
・ヨガパンツはゆったりデザイン
・レギンスはピッタリデザイン
など。
今回のコラムではいずれも、写真のように、
「一枚で履けるピッタリとした少し厚みのあるスパッツ」
という前提でお話ししていきますね!
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LEGGINGS LAB.(レギンスラボ)デザインレギンス
![](https://leggingslab.itembox.design/item/outletbanner.jpg)
1.おしゃれも快適さも!ヨガパンツ(ヨガレギコンス)コーデ
![](https://leggingslab.itembox.design/item/colum/yoga/coordinate/2.jpg)
運動をする上で
ウェアの快適さって本当に大切ですよね。
ヨガレギンスはピッタリと肌に密着するので
特に肌触りが気になりませんか?
実は私、幼少時に重いアトピー性皮膚炎に悩み、
今も肌が弱く、ちくちくする素材が本当に苦手です。
痒くなって集中できなくなっちゃいます。
もし同じ症状の方がいたら、
以下の点に注意してレギンス選びをしてくださいね。
・切り替えデザインが少ないものを選ぶ。
(切り替え部分の縫目がちくちくして
痒みの原因になることがあるので)
・体型補正機能や着圧の強いものを避ける。
(こちらも縫い目が直接肌に当たるのと汗とで痒くて
レッスンに集中できなかったことがあるので)
本来ヨガレギンスは
動きやすくてとっても楽なのが最大の魅力。
なので快適さは大事にしたい点ですね。
ところで、ヨガレギンスは
吸汗速乾タイプが多く、
年間通しても快適に履くことができます。
私自身、運動するときだけでなく、
部屋着としても愛用しています♪
適度な着圧感もあり、素足よりも快適に過ごせますよ。
レギンスの魅力のは他にもたくさんあります!
● 日焼けや紫外線対策
● 防寒対策
● 身体(筋肉)への負担を軽減させることができる
● 怪我の防止
● 着痩せ効果で美脚に見える
など、今では生活の必需品ですね。
さまざまなシーンで活躍するので
デザインも何種類か揃えたくなりますよね!
おすすめデザインをピックアップしていきます。
✅ヨガにピッタリなネイチャー柄のご紹介♪
![](https://leggingslab.itembox.design/product/000/000000000065/000000000065-01-l.jpg)
>>>花柄レギンスをみる<<<
![](https://leggingslab.itembox.design/product/000/000000000066/000000000066-01-l.jpg?t=20230411221432)
>>>ボタニカル柄レギンスをみる<<<
![](https://leggingslab.itembox.design/product/000/000000000054/000000000054-01-l.jpg?t=20210902111714)
>>>プラネット柄レギンスをみる<<<
✅暑い季節に
ショートレギンスもおすすめ!
![](https://leggingslab.itembox.design/product/000/000000000092/000000000092-01-l.jpg?t=20210902111714)
>>>ショートレギンスをみる<<<
夏なら、通気性だけでなく
見た目の爽やかさもポイントですね!
2.スタジオ内だけじゃもったいない!ヨガパンツの普段着活用術!
スポーツをするとき以外でも
レギンスを着用している方を見かけたことはありませんか?
私自身もアスレジャーコーデや
ワンマイルウェアとして楽しんでいます♪
- アスレジャーとは?
「運動競技(Athletic)」と「余暇(Leisure)」を
組み合わせた造語で、フィットネスクラブや
ヨガスタジオで着るスポーツウェアを
普段着として着用するスタイルのことを言います。
スポーツミックスよりも、
よりスポーツテイストが強いことが特徴です!
スニーカーを選ぶ際は、ここは思い切って
ごつめかデザイン性の高いものをチョイス
するとバランスが良くなります!
また、ヨガレギンスは締め付けも少なく
程よいフィット感で着用できるので、
部屋着やパジャマにもおすすめ◎
何より、洗濯がとにかく楽で、
すぐ乾くのも魅力的です。
たくさん汗をかく季節に
躊躇せずがんがん着替えができたり、
着替えを持ち運ぶのもかさばらず良いことづくめ♪
冬は防寒、夏は冷房で冷えがちな足元を
守ってくれるというメリットもあります!
ヨガスタジオと言えば、、、
「におい」が気になったことはありませんか?
ヨガスタジオ内、特にホットヨガにおいては
においにちょっと注意が必要です。
● 強すぎる柔軟剤の香り
● レッスン直前の喫煙
● 香水
は高温多湿のスタジオ内だと
香りが強調されやすくなります。
また、呼吸に意識を向けながら身体を動かすので
気持ち良くヨガをするためにも気をつけたいですね。
3.ヨガウェアで外出していい?街を歩くのはあり??
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都会や、外人さんの多い地域だと
ヨガレギンスの一枚履きを楽しんでいる方を
多く見かけます。
とはいえ私の場合、
外出時の一枚履きにはちょっと抵抗があります。
(レギンスは大好きなのですが、
地域柄ちょっとびっくりされちゃうかな
という心配があります)
なので、
長めのトップスとあわせて外出しています。
長めのトップスがない!という方は、
パーカーや上着を腰で巻いてお尻をカバーするのも
アクセントになって可愛いですよ。
それでも気になってしまう方は、
ショートパンツを重ね着しちゃいましょう!
ちなみにこのレギンスとショートパンツの
重ね着スタイルは海外ではあまり一般的ではないとか。
文化の違いですね。
海外といえば!
ヨガレギンスは旅行時にも最適です◎
移動や機内で過ごす際や
滞在先でのリラックスウェアとしても活躍します。
上にあげたように、
快適さやお洗濯が楽、かさばらないという点
でももってこいですね!
(それにしても、早く自由に旅行に出かけたいですね。)
✅POINTのまとめ
レギンスコーデでお尻をカバーしたい場合...
● 長めのトップスと合わせる
● 上着を腰に巻く
● ショートパンツとあわせて重ね着をする
4.安くておしゃれ♡コーデが楽しくなるおすすめヨガパンツ(ヨガレギンス)
ヨガレギンスって意外と消耗品。
だからこそ、
お手頃価格でそろえられたら嬉しいですよね。
実はプチプラで購入できるヨガパンツ、ヨガレギンス
ってたくさんあります!
今回は3,000円以下で購入できるブランドをご紹介♪
「レギンス」で検索した際に
サジェストに出てきたのでチェックしてみました!(笑)
それは言わずと知れた
ユニクロ、GU、しまむら!!
誰もが知るプチプラアパレルブランドですね。
レギンスも購入できちゃいます◎
レギンス・タイツ (women) | ユニクロ - Uniqlo
オンラインストアだと丈長めも購入できます!
レギンスパンツ|WOMEN(レディース)|GU(ジーユー)
セール中だと驚きの安さで購入できます!
[ストッキング・タイツ・スパッツ]の商品一覧 | しまむら
どうやらインナーとしてのレギンスの取扱いのようです。
なのでヨガ用というよりファッション要素が強いですね。
価格帯は1,000円以下のものから数千円と
とってもリーズナブル。
シンプルでベーシックなデザインのものが
多いのが特徴です。
そして重要なのが、
一枚履きできる透けない素材かのチェックです!
重ね着前提の薄い素材のものも
「レギンス」のカテゴリで扱っていることが
あるようなのでヨガで本当に一枚で履く前提の商品か
確認してくださいね。
そして、
デザインレギンスを楽しみたい方には、
✅"Leggings Lab."(レギンスラボ)
>>>デザインレギンスを見てみる<<<
をおすすめしたいです!
参考に、
ヨガレギンスコーデをご紹介しますね!
大人っぽいものからクールなもの、
そして柔らかいデザインもあり、
コーディネートが楽しくなりますね。
ちなみにオトク過ぎて
私もびっくりしたので御紹介!!
現在選べるスターターセット(なんと3,980円!)たるものが販売中。。。
初めて購入される方にはお手頃価格だと思うので是非確認を♪
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Leggings Lab.選べるスターター3点セット ノースリーブ
![](https://leggingslab.itembox.design/product/005/000000000526/000000000526-01-l.jpg?t=20230411221432)
Leggings Lab.選べるスターター3点セット ショートスリーブ
![](https://leggingslab.itembox.design/product/005/000000000527/000000000527-01-l.jpg?t=20230411221432)
Leggings Lab.選べるスターター3点セット ロングスリーブ
5.まとめ
魅力がたくさん詰まったレギンス。
● 快適さを求めるときの注意点
● 普段着として着る際のポイント
● リーズナブルにヨガレギンスを楽しむ方法
を中心にお伝えしました!
このコラムを参考に皆さんが
ヨガパンツ・ヨガレギンスの時短コーデを
楽しんでくださると嬉しいです!
![](https://leggingslab.itembox.design/item/outletbanner.jpg)
◆プロフィール
Hatsuki
![](https://leggingslab.itembox.design/item/S__158302217.jpg)
レギンスラボアンバサダー。
フリーモデルであり会社員。
ヨガ歴約10年。
2018年にRYT200(ヨガの国際資格)を取得。
2021年にはミセスインターナショナルにて準グランプリを受賞。
https://www.instagram.com/hatsuki.t/