1．夏用スポーツレギンス（スポーツタイツ）って？

ヨガパンツとヨガレギンス
一体何が違うのでしょうか？

明確な定義がないものの、
「ヨガパンツ」と「ヨガレギンス」って
人によってはちょっと違う形を
表現していることがあります。

今回のコラムでは下記の定義で
お話ししていきたいと思います！

✅「ヨガパンツ」
サルエルパンツのような形でゆったりしているもの。
アラジンパンツとも呼ばれたりします！

✅「ヨガレギンス」
一枚で履けるピッタリとした少し厚みのあるスパッツ。


シルエットに大きな違いがありますね。

私がヨガを始めた当初、
実はレギンスは主流ではありませんでした。
（2010年くらい、日本のヨガスタジオです。）

代わりに履いていたのがいわゆる
「ヨガパンツ」。

子育てのブランクから久しぶりに
ヨガスタジオに行った際に一番驚いたことが
「みんなレギンスを堂々と履いてる！」という点でした。

✅ヨガパンツのメリット
ゆったり履けてリラックスしやすく、
体のラインが気にならないのが一番のポイント。

✅ヨガパンツのデメリット
綿素材だと速乾性に欠け、
汗を吸収してウェアが重くなる。

そして、これは私が一番気になる点なのですが、
ポーズによってはウェアが引っかかり、
危険を感じることがあります。

✅ヨガレギンスのメリット
ピッタリと履けるので実はヨガ初心者にこそおすすめ。

ポーズがとりやすく、身体のラインがはっきり見えるので
インストラクターも指導がしやすい。

✅ヨガレギンスのデメリット
一枚で履ける、透けない素材か注意が必要。

ダウンドックなどお尻が目立つポーズだと
自分は見えていなくても実は透けていることがあります。

購入時には一枚履き用に売られているレギンスか
あらためてチェックしてくださいね。