【初心者向け】冬本番！あったかスポーツウェアコーデ！レディース版♡
2021/12/24 UPDATE
こんにちは！
レギンスラボアンバサダーのHatsukiです。
いよいよ冬本番。
このところフル在宅勤務が続き、
すっかりインドア生活を送っています。
外に出なきゃ！と思いつつも、
冬の運動って寒いしおっくうだな…と
感じている方も多いのではないでしょうか。
（私自身がそうです。笑）
今回はそんな方のために寒い季節の
ワークアウトが楽しくなる服装をご紹介！
おしゃれはコーデの幅が広がる冬こそ楽しい
なんて耳にしたことがあります。
重ね着ができる冬ならではのウェアの着こなし。
あったかくておしゃれな
スポーツウェアコーデをみていきましょう！
目次
1.まずは基本から！トップス×レギンスコーデ♪3選！
Stylebook byLEGGINGS LAB.
季節を問わず、スポーツウェアを揃えるなら
まずは手元に一つは欲しいレギンス。
あらゆるスポーツシーンで欠かせないためか、
呼び方も実にさまざま。
● スポーツレギンス
● スポーツスパッツ
● ランニングタイツ
● ロングスパッツ
● インナースパッツ
などと呼ばれ、用途もとっても幅が広い！
● ランニング、ジョギング
● ヨガ、ピラティス
● バスケットボール、テニスなどの球技
● ウェイトトレーニング
● ボクシング、ボクササイズ
● サイクリング
● ボルダリング
ざっと挙げただけでもこんなに！
多くのスポーツで活用されていますね。
レギンスはスポーツウェアコーデの
アクセントになるだけでなく、
機能的な面も期待できる優れもの。
さっそく人気のトップス×レギンスコーデのご紹介♪
✅おしゃれなくすみコーデ
まずは流行りのくすみカラー。
上下ともくすみ色をチョイスをすることで
統一感が生まれます。
レギンスの先がフレアになっていて
とてもかわいいんです♡
Leggings Lab. ビスチェ風ショートT
Leggings Lab. フレアレギンスボトムス
✅華やかピンクコーデ
続いては大人気のフラワープリントレギンス。
甘すぎない上品な花柄。
トップスはシンプルなロングカットソー。
Leggings Lab. ロングカットソー
Leggings Lab. デザインレギンス アンティークフラワー
✅クールなブラックコーデ
デザインレギンス初心者さんにおすすめの
ブラックコーデ♡
まずはウエストラインから
デザインを楽しむのも良いですね◎
いろんなシーンで活躍しそう！
Leggings Lab. バイカラー スポーツブラ
Leggings Lab. ハイビスカスブラック
余談ですが、我が家の場合、
私と子供と共有でレギンスを履いています♪
長男：細身の中学1年生（S〜Mサイズ）
次男：がっちりめの小学4年生（Sサイズ）
私:身長170cm、サイズはS〜Mでシーンによって使い分けています。
さすがに次男はちょっと丈が余っていますが
足首がキュッとなっているので
運動するのに不便は感じていないようです。
（ランニング、バスケットボールで活用中です♪）
幅広いサイズに対応している
伸縮性抜群のレギンスならではですね！
2.目的は健康維持！頻繁に通いたいあなたには🧘♀️
ベーシックなウェアが揃ったら
冬に欠かせない羽織りものや、
フルレングスのボトムスが気になるところ。
✅ウィンドブレーカーコーデ
Leggings Lab. バイカラーパーカ
Leggings Lab. カジュアルカラーボトムス
こちらのトップス、撥水加工なので
ジョギング中の突然の雨も
フードをかぶって回避できます！
✅ロンTコーデ
Leggings Lab. ダブルカラーロンT
Leggings Lab. ヒーリングチュイパンツ
続いてお洒落なダブルカラートップス♡
サイドを結んで細見え＆デコルテラインを綺麗に魅せる
デザインになっています！
確かにかわいいけれど、ちょっと寒そう...？
そう思った方もいるのでは？
そんな方のために、
3つ目はウォームレギンスをご紹介！
ちょっとボリュームが多いので
切り離してご紹介しますね♪
3.部屋着にも街着にもなる！あったかスポーツウェアコーデのご紹介♪
Leggings Lab. カラーレギンス ウォームレギンス
こちら、品薄が続いている2021年冬の人気商品。
裏起毛のウォームレギンス♡
どんな着こなしをしたらいいのか、
冬ならではの服装の選び方が気になりますね。
早速見ていきましょう！
✅パーカー×レギンスコーデ
やっぱりパーカーとの相性が抜群！
お手持ちのパーカーとあわせれば、
街着としても活躍しちゃいます♪
Leggings Lab. ウォームレギンス ワインレッド
ショート丈のパーカとの相性も抜群♪
脚長効果も♡
Leggings Lab. バイカラーパーカ
Leggings Lab. ウォームレギンス グレー
こちらのフード付きジャージジャケットは、
ウエスト細身え配色の切り替えデザイン♡
Leggings Lab. ダブルラインジャージ ジャケット
Leggings Lab. ウォームレギンス ブラック
裏起毛のあったかレギンスと合わせて、
冬のアウトレジャーに出かけましょう♪
✅番外編
ばっちり腰回りをカバーしたい場合は
レギンス用巻きスカートもおすすめですよ！
Leggings Lab. レギンス用 巻きスカート
✅一枚履きは寒くない？
レギンスの一枚履き。
ちょっと寒そう？
調べてみたところ、通常のレギンスと比べると、
なんと3度も表面温度が変わるそうです！
一枚履きでもぽかぽか。
とってもあったかそうですね。
裏起毛の素材感も思ったより
もこもこしてなくて滑らかな印象。
底冷えする日には、
インナーとしても活用できそうですね♡
✅レディース用？メンズ用？
実はこのウォームレギンス、
ユニセックスモデルなので
家族と一緒に共有もできちゃいます！
ワンカラーで男女問わず、
合わせやすい色味ばかりなのも嬉しいですね！
4.冬のジョギングに最適な服装の選び方♡
おしゃれで機能性の高い、
防寒ランニングウェアをお探しなら！
裏起毛レギンスがおすすめ。
正直、初めてこの名前を聞いた時は
裏起毛レギンスを履いて運動をする、
というイメージがあまり湧いていませんでした。
なぜなら、
・すぐ暑くなりそうだし熱がこもって蒸れそう
・生地が厚っこくて動きづらそう
・デザインは期待できなそう
という印象があったからです。
なのでちょっと調べてみました。
✅裏起毛レギンスで運動はできる？
答えは…YES!!
運動できます◎
レギンスラボの新商品、
カラーレギンス ウォームレギンスを調べてみました！
✅気になる特徴
このレギンスの特徴は、
・スポーツ専用生地で通気性抜群
・生地も厚すぎず薄すぎず程良い
・ポケットもついていてスタイリッシュ
という点。
さらに嬉しいのは
裏起毛が細かく肌が弱い人でもちくちくしない
というところ。
デザインが可愛くてもちくちくしてしまっては、
運動に集中できなくなってしまいますよね。
暖かいのに、通気性抜群な裏起毛レギンスで
冬を乗り切りましょう！
✅気になるサイズ感
注意したいのはユニセックスモデルという点。
少しサイズ感が大きいようです。
この表を参考にしてチョイスしてくださいね。
✅発熱インナーはスポーツにはNG？
寒い季節の運動。
季節限定のスポーツこそ、
できればウェア類はお安く揃えたいところ。
でも、高機能なものを選びたいですよね。
ここで気になるのが、冬になると
大手アパレルブランドから販売される
人気の発熱インナー。
冬のアウトドアスポーツにもちょうど良さそう。
ところがこの発熱インナー、
プロの登山家はおすすめしていないとか。
発熱インナーは基本的に体温の維持や
上昇を目的としたアイテム。
汗をかくと乾きにくい素材のため、
通気性にはあまり優れていないようです。
汗冷えをしてしまうため、スポーツには不向き。
発熱インナーは
あくまでも冬の寒さをしのぐためのもの
ということですね。
インナーとして利用したい場合は
速乾性に優れたものを最優先に選びましょう。
5.まとめ
寒い季節でもアウトドアスポーツを楽しみたい、
普段着使いもできるウェアが欲しい方に
おすすめのウェアのご紹介をしていきました。
この冬は、とっても冷え込むそうです。
秋が暖かかった分、冬が一段と寒いとのこと。
（気候は一年を通してバランスを取ろうとするとか）
快適なスポーツウェアで
冬の運動も楽しんでくださいね。
◆プロフィール
Hatsuki
レギンスラボアンバサダー。
フリーモデルであり会社員。
ヨガ歴約10年。
2018年にRYT200（ヨガの国際資格）を取得。
2021年にはミセスインターナショナルにて準グランプリを受賞。
https://www.instagram.com/hatsuki.t/
